Wil jij je lichaam echt vanuit de basis gezond maken, zodat je daadwerkelijk blijvende resultaten behaalt? Vitaal werken op de werkvloer is erg belangrijk en ze doen erg veel aan de totaalaanpak. Bij de trainingen van Iboya staan drie dingen centraal; Pure voeding, Mentale rust en Effectief bewegen. Iboya Training biedt veel ondersteuning op het …
Het rijden van een quad is iets wat veel mensen wel eens in hun leven gedaan willen hebben. De snelheid en actie geven een bepaalde adrenaline aan je lichaam waardoor je het erg naar je zin gaat hebben. Wanneer je het quad rijden een keertje wilt uittesten, zijn er wel een paar aandachtspunten waar je …
Vind jij het belangrijk dat je altijd voldoende fit bent? In dit geval zal je regelmatig moeten sporten. De meeste mensen zouden graag een gespierder of strakker lichaam willen hebben. Wist je dat je hiervoor helemaal niet per se naar de sportschool hoeft? Je kunt ook een bench press kopen. Met een bankdruk set kun …